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新手詢問穩定度練習和鞋子大小的問題

新手詢問穩定度練習和鞋子大小的問題

想請教大家,我都一個人自練,

一週約3小時,到現在約半年了。


有2個問題想問,

1. 鞋子大小問題

我腳26cm,當時去迪卡農試穿,

店員叫我試穿穿41就好,因為他們成人鞋最小41。

我上網買41號,慢慢覺得好像有點大,

不曉得是因為穩定度練不好,還是我的錯覺,

想問問,這樣鞋子真的太大了嗎?

有省錢又正確的解決方法嗎?


2. 穩定度的問題

承上問題,我懷疑是鞋子的問題...

但也可能是我運動細胞不好,或練錯了。


一週練3次,前葫蘆,倒溜,前雙腳S,單腳不動繞大圈,開腳剎車,左右踩,各10分鐘左右。


但遇前面緊急,還是容易自摔或不穩。

但今天看到有人一邊講電話,一邊快溜,前面緊急還能S繞開或急剎車,好羨慕啊。


心想到底是我練的不夠(尚早),還是練錯了...

更又是鞋子太大的問題...

有人可以指點一下嗎?

非常感謝~~

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鞋子盡量要合腳啦 如果你覺得太鬆 可以多塞個鞋墊 會比較有包緊的感覺 自己練比較會有的問題就是看不到自己的姿勢 建議可以請會溜的人偶爾幫你看一下
你長大了嗎?

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